SOLIA – Sunrise Women's Circle

Fokus durch Präsenz und bewusste Verbindung.

Bei SOLIA schaffen wir bewusste Räume, die darauf ausgerichtet sind, Klarheit, Bewegung und echte Verbindung zu fördern. Unser Ansatz wurzelt in Präsenz und Einfachheit – wir bieten einen Moment des Innehaltens inmitten der Geschwindigkeit des modernen Lebens. Durch gezielte Bewegung, Reflexion und professionellen Austausch ermöglicht SOLIA eine fokussiertere und reflektiertere Art der Interaktion mit sich selbst und anderen.

Struktur & Ablauf:
Monatlicher Fokus: Wir treffen uns einmal im Monat am Morgen für eine Stunde Pilates, kombiniert mit einer abschließenden Meditation, um mentale Klarheit für den Tag zu schaffen.

Impuls & Austausch: Beim anschließenden gemeinsamen Frühstück starten wir mit einem 30-minütigen Experten-Impuls zu wechselnden Themen wie Atemtechnik, Frauengesundheit oder Biohacking.

Networking: Der zweite Teil gehört dem freien Netzwerken – strategischer Austausch in einem exklusiven Kreis.

Unser Ziel: Maximale physische und mentale Performance durch einen bewussten Start in den Tag.